Bien respirer, rien de plus simple, mais personne ne nous l’apprend. Pourtant, une bonne respiration est essentielle pour renforcer notre santé, stabiliser nos émotions, dissoudre l’anxiété, trouver le calme en soi et être plus libre intérieurement. Dans cet extrait, nous abordons le pouvoir du souffle avec Nancy Boulanger de sensdesaffaires.com
